Garmin bike computer 可以選用lactate threshold 做劃分，我覺得和體感比較一致。

來源: 於 2025-05-12 05:06:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我的劃分，最大心率186是心率帶實測。zone2 以上每個區間都很窄