很多人用Garmin。而且就算是用corps，你說的準是怎麽測出來的呢？沒有特意地去測，手表隻會根據總時間來算，不會知道

中間有多少停頓。

而且這個隻是分享給那些想更多地了解自己的心率區間速度和進展的同學。結果總會隨fitness有變化