很多膠沒有咖啡因的。試試沒問題，但是少吃。膠多是簡單的糖和少量電解質。鍛煉時用

來源: 於 2025-05-10 12:39:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

鍛煉後還有補充營養的蛋白粉和營養劑比如tailwind等