有道理。仔細一想，原計劃應該是把一周分成了兩半，周四剛好是中間。

來源: 於 2025-05-09 07:33:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

周一到周三: esy run/hills/LR

周五到周日: easy run/fartlak/LR

看來最好還是不要改動？

爭取周三再早起一些吧。