我看您每周打算重訓4次，跑步5次，那就是有幾天要一天兩練。而且您還有比較忙的全職醫院工作，估計也要做家務，為什麽覺得自己

來源: 於 2025-05-09 00:40:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

的身體能休息的好，有足夠時間恢複呢？既然已經BQ證明了自己，為什麽還要跑馬呢？