祝賀第三馬成功PR！ 9分鍾呢！水站降速也許不是原因，加速大概需要訓練。

來源: 於 2025-04-30 11:57:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

訓練怎麽改變速度，也就是change gears，這個需要多練習。心理上也是個挑戰，也要練習。

你每次比賽都有很大進步呢！BQ是遲早的事！

我一位朋友也跑了這個。也在我的to do list上啦！