下坡當然有cheating的成分。

來源: 2025-04-29 15:13:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

其實不說坡度的,都沒有什麽意義。下坡超過7%,感覺對膝蓋的壓力增大好多。坡度低於3%以下,對膝蓋的壓力基本可以忽略,但是輕鬆很多。