自行車運動裏麵，有很多種類型的選手的。

有些人短距離衝刺好，那麽就需要盡可能地跟風，然後在終點線前250米跳出來搶線。

有些人持續輸出功率高，體重又輕，那麽就是爬坡手，山路上麵，watt/kg是決定因素，跟風沒啥用了，就沒衝刺手什麽事情。

有些人體重大功率高，但是衝刺又不好，那麽就是跑計時賽的好手，不許跟風，自己跑自己的，race against clock.

多日賽，和單日賽，又不一樣。多日賽需要有很好的恢複能力，能夠一天一個200公裏的比賽，持續搞3周。單日賽，則是壯漢們的天下，一天240公裏，加上各種石板路短又陡的坡，需要純野獸的體力。