我之前跟你的情況很象

以前滑mogul就象鋤地，很辛苦，累得半死且沒有什麽收獲。自從發現滑mogul的“吸收”技術就是“亞洲蹲”之後，mogul就變成了兒童樂園，輕鬆愉快而且樂趣多多。

肩袖傷也是我以前的一個老毛病。夏天劃船經常因為動作不對或者使用過度而傷到肩袖。最開始是理療和針灸，效果慢而且容易再犯。最後堅持做引體向上反而徹底好了。我猜其中的原因可能跟肩袖肌肉群變得更強有關係。