少量吃應該沒問題

但是越來越多的證據表明會引起心髒病發病幾率增加，因為改變了血小板的活性。

我非常反對用甜味劑。甜味劑的甜味是正常甜味的一百多倍。大腦中樞是正反饋的，甜味越多，越刺激craving。應該減少對甜味食物的追求。