真的要Taper了嗎?我的訓練計劃這周和下周是peak, 下下周才taper, 是不是有點晚?不過我這周感冒又忙所以自動

來源: 2025-03-27 12:15:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

taper 了嗬嗬Skip了兩天的訓練。