真的要Taper了嗎?我的訓練計劃這周和下周是peak, 下下周才taper, 是不是有點晚?不過我這周感冒又忙所以自動
來源:
在水依芳
於
2025-03-27 12:15:30
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taper 了
Skip了兩天的訓練。