下坡快,小腿酸,有兩個原因。一是微創,會DOMS,不大影響比賽。第二是太快,供血不足,乳酸堆積,這會影響本次比賽。

來源: 2025-03-27 11:15:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

還有肌肉拉傷,那是比較嚴重的了。