以前不懂這些，直到有了孩子，看了很多書，第一件事兒就是validation，後來再聽心理學方麵的書，這詞兒就越來越常見

其實理解很難真正的做到，每個人的經曆和處境都不一樣。但是可以接納，接納別人和你不一樣的感受，也可以接納自己有不好的地方。 

一生都要修煉。