跑步就是跑步，每2or3mile 公共水站補水；現在10mile以內不吃，也可以不喝；15mile以上會準備膠。備賽開始

來源: 於 2025-03-20 10:45:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

備賽跑時不聽，帶新手也沒時間聽。

偶爾怡情小跑時會聽箱根驛傳直播（超愛），愛聽比賽；語速快，內容信息量大的博主分享；也會聽書聽新聞。

自從備賽開始，其實人發生很大變化，大部分內容都聽不下去。音樂有時直接聽曉陽姐分享