這種五天斷食法到底減的是脂肪還是水分？朋友試了有效

具體就是第一天隻吃蛋， 第二天隻喝湯，第三天隻吃肉，第四天隻吃水果， 第五天隻吃蔬菜。

身邊幾個朋友都試了， 說不是特痛苦， 掉了6磅； 之後反彈有1-2磅。

過節以後有那麽2-3磅， 頑固地不掉， 很動心想試試。

但這麽快速減重， 到底掉的是水分呢， 還是因為少吃， 真的掉的是脂肪？

 

謝謝大家賜教