是的，要老人建立這個意識很不容易的，要經常反複提醒

來源: 於 2025-03-11 08:35:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我給我爸媽買的resistant band，他們每天都要做一些拉伸。柔韌性對老人非常重要