嗯,這個有道理。我也想龍潤後加點 hill repeat。不過可能要波馬後再試。我不喜歡起太早睡不夠,所以跑前沒時間吃東

來源: 2025-03-10 13:45:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

西。Fuel用盡了確實會影響訓練質量。