蝶泳我覺得非常要力量的。

來源: 2025-03-07 09:59:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我回手根本抬不高。推水也不遠。累死了也遊不遠。你手臂力量可以去做引體向上練出來的。