人和人基因不一樣,小腹減肥難易不一樣,大致方向就是200-300卡熱量缺口加55分鍾內有氧加一周2-3次重量,剩下就是看人品

來源: 2025-03-06 16:54:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: