人和人基因不一樣,小腹減肥難易不一樣,大致方向就是200-300卡熱量缺口加55分鍾內有氧加一周2-3次重量,剩下就是看人品
來源:
seasnowman
於
2025-03-06 16:54:00
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次