TSH0.2還是應該吃藥的。特別是我們年紀大了，對甲亢的耐受越來越差的，不應該等到TSH很低了才吃藥

來源: 於 2025-03-05 09:44:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你可以開始focus在你的蛋白質攝入，甲亢時候流失肌肉非常厲害。

每天蛋白質要吃到位，然後可以做每天三十分鍾有氧，出去慢跑，騎車，跳舞都可以。但是這些不夠，要刺激肌肉，一定要做力量訓練，可以先做一些body weight的