我可以說，80%的馬拉鬆訓練，都把坡度控製在5%以下。這個不是坡度越大越好。(^o^)

來源: 布蘭雅 於 2025-02-26 14:44:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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