既然是下雨，那就是零度以上，

 其實應該不會太冷，就是怕穿防雨的，外麵下大雨，裏麵下小雨（出汗很多）。如果直接跑回家就無所謂，如果還在外麵，就要帶換的衣服，從裏到外全部換，包括內衣和襪子，手套帽子。

推薦下麵的衣服

https://www.outdoorgearlab.com/reviews/clothing-mens/running-jacket/arcteryx-norvan-sl-hoody，或者以前Gore Wear的shake dry，現在應該也有類似的，更環保一些的。當時沒有買，是因為太貴，另外就是看著太薄，估計隻能跑步用，去爬山大概一次就得劃破了。

或者這件，用途更多一些，但是稍微厚重一點，https://www.outdoorgearlab.com/reviews/clothing-womens/hardshell-jacket-womens/arcteryx-beta-sl-womens