Mark Sission , walking for longevity

來源: 於 2025-02-13 14:40:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

   原計劃這個冬天長跑,  事實上, 每天都在跑,  但是, 每次跑從來沒有超過20分鍾. 究其原因, 一是不喜歡1小時以上長跑之後的勞累感, 二是長跑之後沒有充沛的體力從事徒手運動. 

      

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