理解你，冬天訓練太不容易了，尤其是咱們這種緯度高的地方。長距離是一定要有的，而且每周都要有。試試跑十分鍾走一分鍾

來源: 小眼睛精靈於 2025-02-06 07:34:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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