馬拉鬆目標如果是3.5小時,5公裏的平均配速大概是25分左右,那麽5公裏跑應該在20分以內,從35分到20分兩個月是絕對

來源: 2025-02-06 05:58:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不可能的。