這個視頻不明顯,我剛開始上課就是出水太高,教練說都是在浪費力氣,要下巴貼著水麵換氣才好,尤其不要高抬頭。所以我要時刻注意

來源: 2025-01-25 14:10:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: