1 分鍾可以跳多少個jumping jackets

來源: 於 2025-01-21 09:04:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

讀到下麵一段話, 我就自測了一下

1分鍾做了70個.

 

平常訓練時, 每次要麽30個要麽50個