可以看了!

來源: 2025-01-19 10:06:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你試試第一次踢腿時,兩臂前伸時間長一些,就是有一個glide 的時間。  我蝶式短衝一個pool length 的速度現在是1秒一個yard