據說做這個對核心有好處。

我每天做幾個看看。另外拚多多上賣的放在門框上的單杠質量行嗎？去年冬天我每天去外麵健身的地方玩引體向上，兩個小時，包括卷腹，引體向上100個，還有其他玩意，今年懶得出去，想著在家裏裝一個。窮人盡量少花錢辦大事。