我的標配早飯，兩片麵包，兩個雞蛋（一般是煎的，偶爾雞蛋糕），水果，一點蔬菜，一些牛肉，外加咖啡

來源: 於 2025-01-13 07:39:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果長跑那天，跑步前是麵包抹花生醬加香蕉，咖啡。結束後一杯蛋白奶，兩個煎雞蛋，無數零食