我晨跑後的早餐

我晨跑前不吃東西，隻喝幾口白水。我跑完步吃的早餐非常簡單，就是吃全脂牛奶泡cereal，而且牛奶吃涼的，不用微波爐熱。我上世紀九十年代來美國學會吃cereal當早餐後，就一直吃到現在，涼牛奶泡cereal是我的標配早餐。除此之外，每周二四六，我會加一個煮雞蛋。

大家都喜歡運動，你們晨跑後的早餐都吃啥呢？

下麵這種Cereal是我吃得最多的一種