和美國公路車冠軍一起訓練

陽光明媚的一天，睡到自然醒，然後帶著愛美麗和爸媽，去參加愛美麗的自行車訓練。

今天來了一個特別的教練，Freddie，他很謙遜，說話很低聲，聽了其他教練介紹才知道，他就是Fred Rodriguez，綽號fast freddie, 四次獲得美國公路賽冠軍，參加過三大環賽還贏得過環意大利賽的賽段冠軍。

果然他坐在自行車上的氣場，就是不同。

他對junior們說話非常有耐心，一邊騎一邊教他們怎麽paceline，怎麽go through corner，最後衝刺的時候他大喊time to drop the hammer, 還站起來和他們一起搖車衝刺，這是我第一次近距離接觸環賽賽段冠軍，可惜我生性害羞，沒有上去打招呼，他很多時候就一直一個人站在那裏，可惜啊，哈哈。

這個clinic一周一次，一次三小時，每個junior隻需要教15塊錢，孩子很多，有好多教練參加。這些教練真的是用愛發光，真心熱愛這項運動。Freddie功成名就以後，還花時間來教孩子們，真的很讓人敬佩。

訓練結束，照例去吃中飯。

這條鬆鼠全魚，愛美麗每次必點，懶人吃魚，都是事先切好的一小顆一小顆，一炸就翻起來了，她隻需要用筷子夾下來就行。一個人可以吃一條。

這些年我是看著價格從20，到30，現在49.95美金。

加州長大的孩子，以後養得起自己嗎？

所有跟帖： 

• 愛美麗真是幸運，能有這麽強的教練，和完完全全支持她的父母外公外婆和教練 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 16:55:35

• 冠軍好帥啊！母女倆笑眯眯的都好可愛！鬆鼠魚太饞人了，我有十多年沒吃過鬆鼠魚了，等不及了，下周趕緊找地方去吃。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:01:03

• 帥！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:23:54

• 生性害羞，這是那個開口“老子“閉口“臥槽”的落花嗎？:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:32:00

• 鬆鼠魚做起來繁，最好去外麵吃，以前是用桂魚做的現在桂魚太貴了，也見不大到了 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:34:06

• 是，要整條魚放進大鍋裏油炸。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:42:42

• 現在活的青斑魚桂花魚，一條就是20-30塊錢，那餐館裏賣做好的鬆鼠魚50塊也還說得過去。物價是真漲的厲害。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:46:50

• 這些教練們真的很好 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:56:03

• 教練好帥。 -羽絨服- ♂ (87 bytes) () 01/12/2025 postreply 18:30:10

• 冠軍的車子看起來好低調 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 18:46:12

• 讚愛美麗和鬆鼠鱖魚 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 19:00:49

• 教練真帥～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 19:45:57

• 有高人指點太棒了。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 05:41:07

• 這資源太好了，一定好好利用啊。你居然害羞沒有上前，讓我大吃一驚啊，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 07:41:06

• 我其實好多問題，這是第一次真正遇到騎過環法環意大利的，但是真的不好意思上前打攪他教孩子 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 08:11:17