新的一項運動總會帶來一些問題，

來源: 於 2025-01-05 15:04:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不要急了上量，或者把跑量減一減。身體需要有個適應過程。我打球一開始是肘傷，網球肘。休養了幾個月才好。後來手腕也傷過。一有傷痛就要認真對待。

祝你早日康複！打球跑步兩不誤！