我覺得是自己的意誌力不夠

來源: 2025-01-03 13:26:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

短時間可以push一下可以,長時間一開始就想給自己多留點buffer,所以我半馬後半程比前半程快,不敢push自己。重訓也一樣,不敢上太大重量。