想知道一般人可以提高多少。

來源: 2025-01-02 08:59:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

沒參加過計劃,75分鍾跑個10k,參加兩個15周的計劃,然後再跑可以多少時間完成。