gel裏麵果糖和葡萄糖都有

來源: 於 2024-12-27 15:06:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

果糖吸收是通過小腸粘膜上的GLUT5 轉運蛋白進入腸上皮細胞，然後通過 GLUT2 轉運出腸上皮細胞。當葡萄糖和果糖同時服用時，吸收率最高。 GLUT5轉移蛋白通過與葡萄糖的聯合吸收來增加吸收。這種機製被稱為果糖的葡萄糖依賴性共轉運。好的gel都會考慮到葡萄糖和果糖的比例。

Huma 的比例是 2:1 ratio 葡萄糖：果糖。

應該盡量吃未加工的天然食品。當然也要控製量。添加的HFCS肯定是不好的