這句終於用上了。
一碗拉麵，一碟土豆絲，一瓶普拉那，吾也不改其樂。
三喵送我一張塗鴉。
放大一點
花花是今日事今日畢，我可以把日換成年。從小就不愛寫作業，曾經在快開學時補寫寒假作業，寫完再往上填日子，填著填著就填到了1月33日。我媽看見了，喜出望外，當場獎勵我幾根冰棍兒。
眼瞅著要到年底了，我還是追憶一下MCM的似水年華，記個流水賬吧。
話說年中賣房搬家，大費周章，跑步事業基本荒廢。搬過來家門口的路還沒都認熟就生了場病，胸也堵氣也悶腿也沉。九月第二個星期終於能跑了。忽然發現10月27日的MCM居然還能報名，又拖了一個星期，終於在9月16日報了名。人家跑馬都要搞個什麽18周計劃，我連8周都沒有了，不過好歹安排下了3次龍潤，分別是18、19和21邁。速跑一次沒有。
時間很快來到10月27日。和一位跑友一起去起點，坐在地鐵上一個勁兒打哈欠。他有個app,把去年的數據放進去，給出每邁配速。因為表測的賽道距離為26.6左右，給出的破傘配速是6:45。我一想又沒戲了，那些日子跑兩邁6:40都費勁。
MCM有個elite corral, 存取包都是在慈善區的一個帳篷，離起點一邁左右。大部隊要多走一段路存包。跑友去熱身，我坐帳篷裏打盹兒。看時間差不多了，慢跑去起點就算熱身了。
在起點看見三小時的兔子站在第一排。我站在五六排左右。比賽一開始我發現我跑在了兔子前麵，心想反正前三邁是大坡，他們會追上來的。結果幾次轉彎和折返時都看到他們在身後幾十米，但是一直沒追上我。
前8邁平均配速6:45.可能又要把全馬當半馬跑了。就看什麽時候跑崩吧。又提了一點，來到半程，官方計時1:28:54. 有個妹子搭訕，問我什麽目標，說她最好成績二五幾。我戴著帽子，估計妹子沒認出來是個大叔。跟這妹子前後拉鋸幾次，後來她落到後麵去了。過幾邁再看，18邁時沒什麽變化，隻是隊伍拉開了間距，身邊沒人，有點boring.這時候有點樂觀，難道today is the day? 20邁也過去了，22邁有本地跑團助威，大打雞血，第23邁搞了個6:35. 一算時間，最後7分配都夠用了，於是忘乎所以，把手裏攥著的最後一個膠給扔了。karma果然立等可取，最後兩邁明顯力竭，真的快到7分了。終點一窩雞毛下麵那個小坡，原打算衝一下的，結果一下也沒衝，就慢慢溜到終點。
這就破傘了？曾經想過仰天長嘯、捶胸頓足、涕淚縱橫、跪吻終點線什麽的，什麽都沒發生。領了牌子，就去跟領導和倆閨女會合去了。
找到發啤酒的地方，半罐敬夫子，自己喝了半罐。
匆匆趕回家，二喵換了衣服，又開回DC. 二喵搞了個小團體，到老人院去演出。經理見我穿了MCM的紀念衫，問我，你早上去跑了？我答是。她說你真行你還有勁兒跑這裏來。嗨，當爹也不易呢。
這次不知道做對了什麽，也許是人品終於攢夠了。但我知道什麽沒做對，準備時間太短，頭天睡太晚，早晨吃的不夠，膠沒綁好，半路掉了一個。。。也許就是這次天氣太好了。anyways,當初瞎立的flag，503什麽的，算是完成了，沒在壇子裏把老臉丟光。
數據圖
總爬升並不多，而且主要集中在開頭。
今年三個全馬，四塊牌子。
二月亞馬
四月波馬
十月MCM
