very revolutionary，之前有看他學生Ellie 介紹他的訓練理念，看到一周裏程隻是60-70 ，完全呆住

來源: 於 2024-12-07 11:14:10 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

而且utmb今年比賽，有 很多人開始用他的overload 的吃膠strategy.. 再有發現他跑100M ，沒有背任何越野包，帶手杖 ，真的厲害，而且全程不走一步....