我雖然長期堅持做懸掛舉腿,引體向上,但dead hang隻能堅持兩分10秒左右,最後的10多秒太痛苦啦。

來源: 2024-12-04 12:51:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

所以我認定永遠達不到3分鍾,也不想挑戰。