年齡越大,越需要多吃蛋白質

來源: 2024-11-30 12:33:29 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

因為蛋白質的再利用功能降低了。

越老越應該力量訓練和多吃肉。

你這對肉類需求降低在我看來不對。