最近10周的運動PE

來源: 2024-11-25 16:59:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

Caroline girvan 最新的健身PE,十周,5周pre exhaust, 五周post exhaust, 簡單來說就是一個由簡單到難,比如從自體重到加啞鈴,一個反過來