跑步前,拉伸一下,熱熱身,什麽高抬腿,腳跟踢屁股,彎腰摸腳,轉轉膝蓋等。

來源: 2024-11-24 19:41:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: