喵兒爸破三了，號稱要專攻400米了。我聽了虎軀一震。。。
很多同學可能沒有一個感性認識，400米比賽，被稱作死亡400。這麽舉個例子吧，飛人博爾特，原本是跑400的，後來實在太痛苦，才轉型跑100和200的。很多人情願跑1000，2000，5000，都不願意跑400的比賽。
400米，被認為是最艱難的田徑比賽，因為它要求運動員在整個距離內保持接近最大速度，將身體的能量係統推向極限，迫使身體長時間使用無氧能量係統，導致乳酸大量積累和肌肉極度疲勞，這對體力和心理承受能力都是一項嚴峻的考驗。
與100米不同，400米是要用腦子的，100米可以在開始時全力以赴，而 400 米則要求你調整自己的節奏，同時在整個比賽中保持高強度奔跑。 運動員必須小心控製自己的速度，避免過早精疲力竭，這需要在速度和耐力之間取得微妙的平衡。
400 米比賽介於全速衝刺和長距離比賽之間，這意味著運動員不能僅僅依靠爆發力或有氧耐力，能夠兩者結合的，並且發揮到最佳的，是需要非常痛苦的訓練才能達到的，當然你得先有天分。
南非的Wayde van Niekerk 保持著男子 400 米世界紀錄，成績為 43.03 秒，於 2016 年 8 月 14 日創造。至今無人打破。
讓我們一起拭目以待喵兒爸的400米，哈哈
