我跑過你們OC,但沒跑過Ventura或M2B,但我去過Ojai,我的感覺,非常不錯的賽道。前7邁找感覺,然後一路到底!
來源:
布蘭雅
於
2024-11-19 11:02:17
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海拔不高,沒有高反。這樣的緩緩下坡有點像隧道馬。
前麵繞圈,先感受下坡,知道了坡的大小,等一下回去有了譜,控製自己的配速。
下坡分兩段,7到18邁,維持;
18到底,拚。