我跑過你們OC,但沒跑過Ventura或M2B,但我去過Ojai,我的感覺,非常不錯的賽道。前7邁找感覺,然後一路到底!

來源: 2024-11-19 11:02:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

海拔不高,沒有高反。這樣的緩緩下坡有點像隧道馬。

前麵繞圈,先感受下坡,知道了坡的大小,等一下回去有了譜,控製自己的配速。

下坡分兩段,7到18邁,維持;

18到底,拚。