請教你一個關於你發的side plank hip flexion 帖子的問題，謝謝

來源: 於 2024-11-15 12:03:17 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

請問你的side plank hip flexion 那個抬腿動作可以平躺在地上或者坐在椅子上練嗎？謝謝