總量控製啊。 我還有一個特點是不管啥好吃的，說停嘴就能停嘴。以前每頓 6 倆米飯。醫生說甘油三脂高要少吃碳水

來源: 於 2024-11-14 10:34:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我二話不說就 cut 到每頓 4 倆，後來到三倆。甘油三脂一年從 200 出頭降到100 出頭