我也覺得馬拉鬆傷身。平時慢跑，爬山，啞鈴，瑜伽，跳舞等。一起跑步的很多去跑馬，我是堅決不去的。我發覺一跑馬，就有榮譽感，

就想提高成績。這不是我想要的。