讚！

3邁3個小時，moving time1.5小時，這裏麵有一部分也不一定是你沒有moving。我自己也發現過，我我沒感覺到停，但是moving time也是比elapse time少。得到的經驗就是千萬別隻看moving time。Strava上有一些trail run的，用時幾個小時的，真的不能全信。一定要結合爬升和路況看，時間可能要double甚至triple。