我來運壇學會了跑步!雖然進步緩慢,但收獲不少,至少抬腿跑5k不會猶豫了。跑下來也不再這疼那疼! 力量和靈活都有長進!

來源: 2024-11-02 04:07:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: