碰到平台期了？

來源: 於 2024-10-28 12:47:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

猛練了一個星期的引體向上，做了500+個，結果隻進步了1個：從20到21。大家有什麽好的建議？